Comprehensive psychophysiology overview: Enables understanding of the connection between mental states and physical symptoms
Easy-to-use diagnostic tests: Assists in identifying psychosomatic disorders with minimal expertise
Effective self-help techniques: Provides actionable strategies for improving well-being
Practical self-care tips: Offers concrete advice for daily stress and health management
Clear language: Accessible for both professionals and lay readers
Summarized by Shop
«Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи» Геннадия Старшенбаума — это книга о том, как телесные симптомы могут быть связаны с эмоциональными переживаниями, стрессом и психофизиологическими реакциями организма. Автор пишет о психосоматике спокойным и практичным языком, без перегруженности теорией. Книга подойдё