Guidance on mindfulness for escaping suffering and achieving peace
Focuses on recognizing and letting go of false ego for personal growth
Short, clear messages for immediate happiness in the present moment
Inspired by the author's personal journey through pain and self-discovery
Summarized by Shop
고통의 늪에서 벗어나 온전한 평온과 자유를 얻은 한 명상가의 영성 가이드
이 책은 내면의 ‘참된 나’를 찾음으로 에고로 둘려 쌓인 ‘거짓 나’를 버리고 지금 바로, 행복할 수 있는 방법에 대한 책이다. 저자는 해외 명문대에서 학업을 마치고 국내로 돌아와 사업가로 승승장구하다 병마에 마주하게 된 깊은 고통에서 ‘깨어남’을 경험했으며 ‘참 나’를 발견할 수 있었다. 이후 ‘내맡김’을 통해 고통에서 벗어난 저자는 영성과 명성을 전문적으로 다루는 유튜브 채널 〈아이엠 TV_마음공부〉를 통해 고통에서 벗어나는 길을 알리고 있다.
〈명상과 함께하는
Genre
Self-help & personal development, Religion & spirituality