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『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상 세계적 명상가 루퍼트 스파이라의 “자아 탐구” 나는 누구인가? 나는 알아차리고 있는가?
“알아차리고 있음을 알아차리는 것이 명상의 정수이다.” 루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음이나 새로운 경험을 추구하는 것이 아님을 강조한다. 가장 깊고 본질적인 내면에 존재하는 평온함과 행복에 도달하기 위하여, 대부분...
