self-reflection (セルフリフレクション用)

はじめて購入しました✨😊 わかりやすく、今思ってしてみたい事でしたが カードが２枚飛び出してきましたが 迷わず一枚ひいてこれなんで、よっぽどしたい事😅と思いました✨ これから必要な事と強制的になるかも？なんて ネガティブな事もポジティブに変化して行きそうてワクワクな世の中ですが楽しんでカード使わせていただきますねー😊👍 自分に向き合うっていいですよー✨🐶

まだ1/5程ほどしか進んでませんが… 寝る前に15分頭と心を整理するために使ってます。 一分一秒と休むことなく頭のなかで喋ってるタイプの人間なのですが、使い始めてから寝る前の頭の中のおしゃべりがちょっとだけ静かになって、すやーっと寝付けるようになりました。 本来の目的とは違うところで効果(？)得られてます笑 使い続けてちゃんと自分を知れるのか、好きになれるのか、今後が楽しみです！

これから５０代を迎えるにあたり、これまでの自分の人生を振り返るいい機会になっています。AIとお題について対話することで、さらにリフレクションが深められていると思います。１日１枚づつおこなって、自己理解を深めたり自分で自分を愛することができるようになれたらと思います。