self-care (セルフケア用)

偶然ネットで見つけて「これいいかも？」と思い購入。 実際使ってみると「いい質問！」と毎回感動しています。 主にジャーナリングのためのネタに使っていますが、 「書くことないなあ」と思わなくてもいいのが助かります。 手軽にできて、それでいて深いのがいいですね。 ＳＮＳでちょっと紹介したら「それ何？」という人が何人もいましたので 布教活動していこうと思います。

Instagramで紹介されているのを見て、私はずっと昔から恋愛に依存していて毎回同じ悩みを抱えていたので、自己愛を高めるために購入しました！ まだ1枚目しかやっていませんが、物事を深く考えてノートに書き出す、という習慣がなかったので書き終わったあとにはすごく気持ちが落ち着いたというか、自分と向き合うってこんなに楽しい気持ちになるのだなと気づくことができました。 飽き性なので、こういうのは最後までなかなか続かないのですが、セキララカードは最後までやりきるという目標をもって頑張ってみたいです！

育休中、これからの生活や仕事をどうしていきたいか考えたいなと思いつつ、なかなか毎日バタバタで後回しになってしまっていた中で、落ち着いてまずは今の自分を知りたいと思い購入しました。ずぼらなので日記などは苦手なタイプですが、こちらは毎日1枚ひいてノートに書いてみるということが続いています。書いた後、気持ちが和らぐのを感じて心地よいです。