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Description
Objectif :
Apprendre à maîtriser les pull-ups, des tractions fondamentales en gymnastique. Le programme First Pull-up t’accompagne dans la progression vers ta première strict pull-up, puis vers tes premières kipping pull-ups, en développant...
Reviews
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un bon début
Des sessions avec des exercices variés et qui tiennent dans le temps imparti. Les vidéos associées sont claires sans son mais tres explicites. Petit bémol sur les vidéos sur smatphone il y a une pub systématique avant ce qui énerve un peu a la longue. Ensuite je ne suis qu'au debut des sessions ... je ne peux pas me prononcer sur les résultats "finaux".
