برنامج كرفي النادي

انصح فيه

توني مخلصه ثلاث اسابيع للامانه جسمي شكله تغير انا وزني كان جيد بس مافي معالم انوثه فرق معاي وكل من شافني قال نفس التعليق شكل جسمك تغير والحين اخر اسبوع بالشهر الاول وحبدا بالشهر الثاني انصح فيه وبقوهواهم شي عشان تشوفو الفرق الاكل يكون صحي وبدون تخبيص

جميييل

حصلت نتايج بسرعه هذي اول مره لي ادخل جم وبديتها في برنامج كيرفي مرتب سويت بعض الوصفات لذيذه بداية رائعة

تغيير ملحوظ

بصراحة التمارين ما تحسسني بالملل ومابقول بسيطة.. لكن مدروسة لدرجة لاحظت تغيير في فترة وجيزة👍🏻