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Description
La programmation est destinée à un profil d'athlète intermédiaire / avancé ; le volume et l'intensité imposés étant conséquents. Un minimum de 2 ans de pratique de l'haltérophilie ou du CrossFit est recommandé avant d'attaquer cett...
Reviews
5.0
4 ratings
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J'ai repris l'haltéro dernièrement et cette prog est parfaite
L
Loïc · January 8, 2026
Haltero
Bonne prog avec des résultats concrets quand on a deja des max. Les exercices améliorent vraiment l’ensemble (technique, force). A voir sur le 3eme block pour les PRs.
F
Fabien · December 1, 2023
En cours de test 👍
Méthode très intéressante, on va essayer de faire à moitié aussi bien que les Géorgiens et faire des belles barres en compète la saison qui arrive, merci POWERCAMP, des bisous 😂
