月刊ボディビルディング　2012年3月号【残り３冊】タンパク質摂取術

Name: 体育とスポーツ出版社オンラインショップ 月刊ボディビルディング 2012年3月号【残り３冊】タンパク質摂取術 - 月刊ボディビルディング 2012年3月号【残り３冊】タンパク質摂取術
Brand: 体育とスポーツ出版社オンラインショップ
SKU: 42130919293159
Price: 1026.0 JPY
Availability: InStock

4.5 (1,234)

Sold 100+ last 30 days

20% off first order

¥1,026

Quantity

Color

Black

Quantity

Description

特報■ヨーロッパで開催された第1回大会　アーノルドクラシック・ヨーロッパ
クリス・アセートが伝授する　「バルクアップのための」タンパク質摂取術
タンパク質の摂取は2～3時間置きに / 頻繁なタンパク質摂取は血糖値を安定させる / 違う種類をまぜる / スピードアップ!!（消化の速いタンパク源）/ スローダウン!!（就寝前は消化の遅いタンパク質）/ ホエイと共に目覚める / スナックタイム / トレーニングの直後 / 夕方には赤身肉 / 7回目の食事 / タンパク質を摂ってぐっ...