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Description
Vous allez retrouver une programmation progressive avec thème différent chaque mois (cycle de 4 semaines) pendant 10 mois (soit 80 séances).
Les séances sont avec et sans ballon.
Tout est adapté au football amateur et vous avez le choix de...
Reviews
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Simple et efficace
J avais déjà des formation donc j ai acheté sans me soucier et c est un trésor d informations.
Merci
S
Sandrine · December 7, 2025
Bon programme
Programme athlétique complet et équilibré qu il faudrait compléter par qq jeux réduits qui apportent l aspect tactique sans délaisser l intensité physique