[アーカイブ沖ヨガ十段階講座(全20回)

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概要人間の心と身体の自由、自然なあり方を求める道を、ヨガの体得のしかたは「十段階」に分けて説明しています。
十段階は、ヨガを実際に行う場合の自然なプロセスで、無理無駄のない方法です。
沖ヨガ哲学を深めるには、必須で、世間でされている説明では、足りません。
この講座では沖ヨガ十段階を学んでいきます。
※ヨガの喜び、真のヨガより一部引用
アーカイブ
第1回　第1段階ヤマ・ニヤマ (精神修養法)①
第2回　第1段階ヤマ・ニヤマ (精神修養法)②
第3回　第2段階アサンス(...