断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）ココア味 食べない時間を設計してカラダ動かす。

飽きなく続けられる味

最初は夜抜いてこれを飲んでいました。でもやっぱり家族と一緒の食卓で一人だけ食べないのは寂しいのでカロリーや食べる順番を考えて食べるようにしました。その代わり朝、ゆで卵とこれだけにしています。今のところ始めてから4キロ落ちました。これからも無理なくゆっくり進めていこうと思います。

イートハック　夜だけ置き換え

内容物に信頼性があり他の物も愛用しております。甘いのが少し難ですが、抹茶パウダーなど自分でアレンジしても邪魔にならないココア味は　おすすめです。夜はイートハックに新しく出たイートハックスナックだけで大丈夫です。 スナックはとても美味しいです。スナック菓子としてみたら割高だけどダイエットになるお菓子と思うとまあ。今後、お安くなるのを期待します。

夜の置き換えにぴったり

夜ごはんをイートハックに置き換えて飲んでいます。 水150mlで作ると飲みやすく、思っていたより腹持ちもよくて続けやすいです。 夜に食べ過ぎてしまうことが多かったので、手軽に置き換えられるのが嬉しいです。 これからも続けてみたいと思います。