감정 수업 (예일대 감정 과학자 마크 브래킷 교수의 마음 관리법 | 책 속 부록: 무드 미터)
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Description
★ 문요한 작가, 앤절라 더크워스, 애덤 그랜트, 비벡 머시, 리사 다무르 등 심리학 석학들의 극찬! ★ 전 세계 5,000여 학교에서 활용되는 정서 교육법 ‘룰러’와 ‘무드 미터’ 개발자, 마크 브래킷 교수가 알려주는 감정 조절의 기술! ★ 일과 관계, 학교와 가정에서 감정 소모에 지친 이들을 위한 마음 회복 필독서!
드라마 〈모두가 자신의 무가치함과 싸우고 있...