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“왜 중요한 일을 앞두고 우리는 딴짓을 멈추지 못할까?” 나도 모르게 스마트폰으로 향하는 손, 가짜 바쁨의 환상에서 벗어나는 주의력 설계법
지금 이 문장을 읽는 동안 몇 번이나 스마트폰을 확인하고 싶었는가? 우리는 매일 집중하려 한다. 그러나 알림이 울리고, 메시지가 쌓이고, 머릿속엔 끝없이 팝업창이 뜬다. 하루가 끝날 무렵 분명히 바빴는데 정작 중요한 건 하나도...