러브 유어셀프 (세상에 오직 하나뿐인 나를 사랑하라!)

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완벽할 수 없어요! 미워하지 마세요!
나를 사랑하는 가장 친철한 매뉴얼, 러브 유어셀프

높은 자존감에 대한 맹신은 가상의 종교가 되었다. 경쟁 속에서 우리는 더 매력적이고 성공적인 평균 이상의 사람이 되기를 강요받는다. 짧은 순간 성공의 경험으로 높은 자존감을 가까스로 붙잡지만 오래갈 리 없다. 언제나 우리는 제자리다.

자신이 겪은 실패와 불완전함에 대해 연민을 가진 사람들만이 더 큰 행복을 경험한다고 이 책의 저자와 심리학 석...