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당신은 무능하지도, 게으르지도 않다! 무기력으로 멈춘 몸과 마음에 다시 시동을 거는 인지과학 기반 생각 전환 수업
할 일은 많은데 손가락 하나 움직이기조차 버겁다. 메시지에 답하기조차 싫고, 스스로가 무능한 사람 같아 자책하게 된다. 이런 날이 반복된다면 ‘무기력’에 빠진 것은 아닌지 반드시 점검해야 한다. 무기력은 ‘무능’도 ‘게으름’도 아니다. 반복된 실패와 ...