Дженнифер Тайц: Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT

Name: Книжка US Дженнифер Тайц: Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT - Дженнифер Тайц: Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
Brand: Книжка US
SKU: 52206844281148
Price: 33.0 USD
Availability: InStock

4.5 (1,234)

Sold 100+ last 30 days

20% off first order

$33.00

Quantity

Color

Black

Quantity

75 scientifically-backed emotional regulation tools for stress management
Covers cognitive, behavioral, and physiological techniques for comprehensive support
Based on ACT, CBT, and DBT frameworks for evidence-based strategies
Practical exercises suitable for daily use to build emotional resilience
Helps individuals reduce negative emotions and improve relationships

Summarized by Shop

«Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, КБТ и ДБТ» — это книга о стрессе, эмоциональной регуляции и способах бережнее обходиться с сильными переживаниями в повседневной жизни. Дженнифер Л. Тайц предлагает практический подход для тех, кто хочет лучше понимать свои реакции на напряжение, зам

Returns accepted within 60 days

Exclusions may apply. See full policy

Книжка US

4.8 (99)

Product description loading

This is the product description text that will appear here.

75 scientifically-backed emotional regulation tools for stress management
Covers cognitive, behavioral, and physiological techniques for comprehensive support
Based on ACT, CBT, and DBT frameworks for evidence-based strategies
Practical exercises suitable for daily use to build emotional resilience
Helps individuals reduce negative emotions and improve relationships

Summarized by Shop

Returns accepted within 60 days

Exclusions may apply. See full policy

Книжка US

4.8 (99)

Дженнифер Тайц: Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT

Highlights

Description

Specifications

Delivery & Returns

Книжка US

Highlights

Description

Specifications

Delivery & Returns

Книжка US